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Comunicación en casa sobre la salud íntima y sexual

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La comunicación abierta y honesta sobre la salud íntima y sexual es esencial para el bienestar de las jóvenes. Con el objetivo de fomentar diálogos positivos entre padres e hijas, la Dra. Marta Sánchez Dehesa, ginecóloga, da una serie de consejos prácticos para abordar estos temas de manera comprensiva y respetuosa.

Consejos

Establecer un ambiente de confianza: crear un ambiente de seguridad y comodidad al hablar sobre el cuerpo y sus inquietudes. Escuchando sin juzgar y mostrando empatía.

Introducir conversaciones gradualmente: Abordar la higiene íntima y sexual no tiene que ser una conversación única. Se introducirán temas relacionados de manera gradual, aprovechando situaciones cotidianas.

Utilizar un lenguaje adecuado a la edad: Se usarán términos simples y claros que sean comprensibles, respondiendo a las preguntas de manera honesta pero adaptadas al nivel de desarrollo.

Enfocarlo en la salud y el respeto propio: Destacar la importancia de cuidar la salud íntima como parte integral del autocuidado. Enfatiza el respeto propio y el derecho de la mujer a establecer límites en sus relaciones.

– Proporcionar recursos educativos: ofreciendo libros, videos educativos u otros recursos que aborden la pubertad, la higiene íntima y la sexualidad de manera informativa. Esto puede ayudar a complementar las conversaciones y ofrecer información precisa.

Añade la Dra. Sánchez Dehesa que, es crucial que los padres aborden estos temas con sensibilidad y apertura. Fomentar una relación saludable con la sexualidad desde una edad temprana contribuye al bienestar emocional y físico de las jóvenes.

Además, dice que, los ginecólogos cada vez más están comprometidos en proporcionar recursos educativos y apoyo para padres que buscan guía en estas conversaciones importantes.