Una de las partes del cuerpo que más puede sufrir tras las vacaciones son los genitales femeninos por eso es importante atender a sus cuidados. Para saber que nuestra zona íntima está en perfectas condiciones no debemos tener síntomas como picor, escozor, mal olor o aumento y cambio del color del flujo vaginal.
Debido al calor y al exceso de humedad, en algunas ocasiones después del verano y las vacaciones, se ha producido un descenso en el número de lactobacillus que tenemos y puede disminuir el pH vaginal, por lo que pueden aparecer síntomas como escozor, picor o alteraciones en el flujo, afirma la Dra. Belén Gómez, ginecóloga del Hospital Infanta Leonor. Por eso, hay 3 aspectos que se deben tener en cuenta:
– Mantener la zona íntima seca siempre, durante el verano, teniendo especial cuidado después de los baños, y después del verano.
– Mantener una alimentación variada, tomando yogures y alimentos con “bacterias buenas”. En algunas ocasiones, tu ginecólogo podría recomendarte un suplemento de lactobacillus por vía oral para reponerlo si fuese necesario.
– Llevar a cabo una higiene íntima correcta, tanto en casa como fuera de ella
La vagina porta una serie de microorganismos, entre ellos los lactobacillus, unas bacterias que emplean el glucógeno de los tejidos de la mucosa vaginal y lo metabolizan en ácido láctico. Este ácido láctico es el que hace que disminuya el pH vaginal, ayudando a mantener un ambiente ácido que impide el crecimiento de la mayoría de los patógenos. De esta forma, el ácido láctico ayuda a crear un ambiente hostil en la vagina para el desarrollo de posibles hongos y bacterias, evitando así el riesgo de contraer infecciones y/o sufrir sequedad, irritación y picor, explica la Dra. Gómez, colaboradora de la empresa Chilly.
