¿Realmente afectan el frío o el calor extremos al ciclo menstrual? La Dra. Belén Gómez, ginecóloga del Hospital Infanta Leonor, da la respuesta.
En invierno la regla puede doler más porque la reducción de horas de sol disminuye los niveles de vitamina D, lo cual aumenta la inflamación. También se pueden agudizar síntomas menstruales como los gases, las migrañas o los cambios de humor.
Sin embargo, afirma la colaboradora de la empresa Chilly, el verano también afecta. Principalmente, aumenta la cantidad de flujo menstrual, ya que el calor es vasodilatador, lo que hace que el sangrado sea más abundante, aunque supuestamente menos doloroso. Además, el calor también es un factor que puede afectar a los síntomas causados por las fluctuaciones hormonales durante el ciclo menstrual como la fatiga, los calambres, el hambre o el sueño.
Un estudio publicado Gynecol Endocrinol demostró también que en invierno los ciclos son más irregulares. Los investigadores comprobaron que en verano hay una mayor secreción de la hormona foliculoestimulante (FSH), lo que aumenta la frecuencia de la ovulación y hace que los ciclos menstruales sean más cortos. En invierno hay una menor producción de FSH y de hormonas de tiroides, de forma que se ralentiza el metabolismo y provoca ciclos atípicos, más largos, dolorosos e irregulares.
