Según indica en su web Antonio Meldaña, doctor en Fisioterapia por la Universidad Rey Juan Carlos, especialista en suelo pélvico: “el dolor durante la menstruación o los días previos a la misma puede convertirse en un auténtico problema para muchas mujeres empeorando su calidad de vida. Se suele recurrir a la medicación o tratamientos hormonales para intentar paliar esta situación pero que pueden presentar efectos secundarios a medio/largo plazo. Diversos estudios muestran que el dolor menstrual tiene una prevalencia mayor en las mujeres jóvenes con estilos de vida sedentarios.
Los programas de ejercicio físico aeróbico o el vendaje neuromuscular se presentan como opciones para abordar el dolor menstrual.
Existen diversas opciones desde la fisioterapia frente al uso de medicamentos para controlar estos síntomas como el vendaje neuromuscular, el masaje reflejo de tejido conjuntivo, acupuntura y programas de ejercicio físico aeróbico que incluyen estiramientos y fortalecimiento de la musculatura de suelo pélvico, de la pared abdominal y de miembros inferiores”.
