La fisioterapeuta Margo Kwiatkowski, explica como el suelo pélvico afecta a las relaciones sexuales y qué disfunciones pueden estar relacionadas.
La edad y el embarazo
Los músculos del suelo pélvico se debilitan y los niveles de estrógeno disminuyen con la edad. Este debilitamiento, junto a la sequedad producida por los niveles bajos de estrógenos, pueden ocasionar dolor durante el coito.
El embarazo es otro factor que también puede influir en la satisfacción de las relaciones sexuales. Durante ese tiempo, los ligamentos se relajan y durante el parto, estos músculos tienen que estirarse para que el bebé pueda salir con seguridad. Estos dos momentos pueden provocar cambios importantes en tu suelo pélvico, lo que puede afectar en gran medida a la calidad de las relaciones sexuales.
Las investigaciones nos dicen que cuanto más fuertes son los músculos del suelo pélvico, más intenso es el orgasmo. Durante las relaciones sexuales y el orgasmo, los músculos del suelo pélvico se contraen y se relajan de forma rítmica.
Por ello recomienda realizar ejercicios de Kegel para tonificar y fortalecer los músculos del suelo pélvico.
Dolor durante las relaciones sexuales
Este problema es lo que se conoce como dispareunia. Si experimentas dolor en la zona pélvica es probable que se intensifique durante el sexo. «La disfunción sexual más común que trato es el dolor pélvico. Estos pacientes suelen tener los músculos del suelo pélvico tensos. Muchos de estos pacientes tienen un historial complejo que puede incluir otros problemas de salud», afirma la experta colaboradora de la empresa Intimina.
