La Dra. Mercedes Herrero, ginecóloga, explica cuales son las cinco dudas más frecuentes sobre la menopausia, una etapa en la que la mujer pasa, aproximadamente, un tercio de su vida y que puede seguir siendo plena y gratificante.
Dolor en las relaciones sexuales
Durante la menopausia, aparece el síndrome genitourinario, una condición relacionada con la disminución de los estrógenos y la pérdida de la elasticidad de los tejidos vaginales, lo que puede provocar dolor durante las relaciones sexuales.
Para tratar el dolor, la ginecóloga recomienda el uso de hidratantes y lubricantes y, en casos más severos, recurrir a medicamentos prescritos. Además, para aliviar las contracturas musculares en la zona aconseja a las mujeres el uso de los masajeadores vaginales tanto solas como en pareja ya que permiten un masaje progresivo e indoloro de los músculos que rodean la vagina y se pueden usar siempre con lubricante.
Disminución de la lívido
La experta recomienda explorar juegos eróticos que estimulen la imaginación. Aunque existen complementos nutricionales que pueden contribuir a despertar el deseo, la doctora subraya que no existe ninguna pastilla para ello, el deseo se trabaja desde nuestra imaginación y evocación.
También, durante la menopausia, puede disminuir la intensidad del orgasmo, retrasarse o incluso no alcanzarse. Para tener orgasmos más intensos es importante fortalecer el suelo pélvico. Las mujeres pueden hacer ejercicios de Kegel fácilmente con rutinas adaptadas totalmente a su anatomía. Aun así, la ginecóloga, insiste en que el orgasmo no debe ser el único objetivo de las relaciones sexuales, porque si estamos presionados perderemos todo el placer que nos proporciona el sexo y hay que disfrutar sin ataduras, indica la colaboradora de la empresa Intimina.
